Ancien boxeur professionnel et coach sportif en sport de contact, deux fois champion de France en boxe thaï – Smartboxing.fr
«Lorsque j’ai découvert et appris la préparation mentale, ce fût une révélation ! Primordiale pour un athlète de haut niveau, c’est devenu la base de mon entrainement. J’ai compris que le physique et le mental sont liés. Savoir gérer ses émotions, savoir sur quels points de motricité s’appuyer via un suivi régulier de mon système nerveux avec le HRV m’a permis d’élaborer mes entrainements de boxe, d’analyser mes adversaires avec un œil extérieur, de faire ressortir mes préférences naturelles, d’accentuer mes points forts et mes points faibles, et enfin libérer mon potentiel.
Mon corps le savait, ma tête ne le savait pas encore. Cette méthode a également été efficace aussi car il avait une réelle confiance entre nous.»
