LA PERFORMANCE PAR LE BIEN-ÊTRE

LE MENTAL DE VOS RÉUSSITES

SPARKS MENTAL

Sparks Mental est une méthode unique de préparation mentale issu de 20 ans d’accompagnement terrain et plus de 200 médailles dans le sport de haut niveau.

Nous utilisons le bien-être comme facteur différentiant de réussite en privilégiant l’harmonie comme fondation de l’excellence. Pour nous, le premier mental c’est le corps.

MENTAL
FIT

Entraînement mental : Energie, concentration et relaxation.

Gestion des états internes : Développement du tonus nerveux et physique, gestion des émotions et maîtrise de l’attention.  

MENTAL SMART

Coaching mental :
Travail spécifique sur la sérénité, la confiance et la motivation. 

Optimisation des ressources internes :
Etre en sérénité, construire sa confiance et faire émerger la motivation. 

SPARKS TRAINING

Nous accompagnons la performance et le bien-être en comprenant comment le corps bouge. Ce modèle pédagogique place l’individu au centre du processus d’apprentissage par une prise en compte de ses spécificités motrices L’analyse des gestes et postures individuelles permettent d’établir des consigne spécifiques et des entrainement adaptés.

SPARKS
SPORT

Des experts spécialistes de leur disciplines sportives qui intègrent nos modèles biomécaniques pour faire émerger une performance durable. En plaçant l’humain au centre, nous permettons aux talents de s’exprimer et de faire émerger une performance durable.

Nos disciplines/experts : (foot/rugby/prépa physique /….).

  • Détection des spécificité motrices individuelles dans la discipline
  • Ajustement de la pratique physique et prévention es blessures
  • Analyse des adversaire et ajustement tactique

SPARKS
BALANCE

Se connaitre en profondeur et se ressourcer sont les clefs d’une santé durable. Écouter les besoins du corps pour, s’équilibrer et agir permet de réguler les tensions et maintenir un haut niveau de disponibilité dans les challenges du quotidien.

  • Découverte sensorielle des spécificité corporelles individuelles
  • Ajustements posturaux et renforcement tonique
  • Ressourcement et écoute de soi

ILS NOUS ONT FAIT CONFIANCE

Un modèle utilisé par les cadres dirigeants des organisations suivantes (liste non exhaustive).