PUISSANCE

Énergie & engagement

  • La puissance  permet de maintenir le corps prêt à l’action
  • La carence d’énergie  va générer perte d’entrain physique, psychique et émotionnelle
  • Une désactivation va modifier le tonus musculaire, ainsi qu’une perte de motivation

DIAGNOSTIC: MAINTENIR

Le marqueur puissance  est équilibré .

Votre vitalité  est bien géré. Afin de maintenir cet état vous pouvez pratiquer le programme suivant

STRATÉGIE : ENTRETENIR

– Évaluation : Une mesure hebdomadaire au réveil

– Pratiquer : une foi par semaine un exercice en fin de journée

– Exercices : Choisir 1 exercice

Les exercices associés