Les marqueurs activation est hyperactivée . Votre stress est installé et vous ne générez pas de tension nerveuse . Afin retrouver un état de sérénité vous pouvez pratiquer le programme suivant
Evaluation : 3 mesures par semaine les lundi / Jeudi / samedi au réveil
– Pratiquer tous les jours par cycle de 5 à 10 min
– Exercices : choisir 2 binômes de pratique : 1/2 – 4/12 – 17/26 – 20/24
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